PEPTALK CARDGAME

ペップトークカードゲーム(テスト版)　遊び方

■ペップトークとは？

アメリカはスポーツの世界で生まれた
“誰かの心を前向きにする言葉がけ”のこと

この『誰』かには『自分』も含まれています。

ゲームを遊ぶ前に、まずは、このペップトークについて学んでいきましょう！

●ペップトークの４つのステップ

ペップトークには４つのステップが有り、
その順番に沿って言葉を相手に伝えていきます。

受容：今の状況、事実、気持ちを言葉にする。
承認：相手の感情や立場を肯定して認める。
行動：今できることややって欲しいことを指示する。
激励：相手のやる気に繋がる、暖かい励ましの言葉を贈る。

●各ステップの説明

受容

相手の状況を理解することに努めて、それを言葉に出して反芻します。相手の気持を汲み取る行程です。

承認

汲み取った気持ちに対して、肯定の言葉をかけましょう。
肯定する過程で相手との信頼関係が生まれ、アドバイスや声援が相手に届くようになります。

例：緊張している　→　本気の証拠
不安になっている　→　上手にやりたいから

行動

明確に何をしてほしいのか、ストレートに伝えましょう。
「〇〇をしないで」のような指示ではなく、「〇〇をしてほしい」と伝えるほうが効果的です。

例：
遅刻しないで　→　時間を守って
汚さないでね　→　きれいにお使いください
忘れ物するな　→　持ち物のチェックしよう

激励

相手がやる気になる一言を最後に添えることが大事です。
背中のひと押しになるような、励ましの言葉を伝えましょう。

例：
・ここで見守っているからね
・楽しんでこい！

■ゲームルール

●概要

このカードゲームは、「相手を勇気づける」ゲームです。
与えられたカードを使いつつ、ペップトークのステップに沿って、
励ましの言葉やアドバイスを伝えて、問題解決を目指しましょう！

●準備とカードの配布

ステップカード４枚と言葉カード(基礎)５枚をテーブルの中央に置く。
人物カード、心情カード、言葉カードを個別の山札に分ける。
各山札をシャッフルし、裏向きにして置く。
【初心者向け】：言葉カードをテーブル中央に表面で置き、全員の手札として扱う。(何人でもプレイ可能)
【経験者向け】：言葉カードを１０枚ずつ各プレイヤーに配る。(最大５人プレイ可能)
【上級者向け】：言葉カードを５枚ずつ各プレイヤーに配る。(最大１０人プレイ可能)
じゃんけんで勝った人、もしくは最近誰かを励ました人が最初のトラブラー役になる。

●ゲームの流れ

トラブラー役は人物山札を３枚引き、１枚選ぶ。
選ばなかった２枚のカードは、人物山札の１番下に入れる。
トラブラー役は心情山札を３枚引き、１枚選ぶ。
選ばなかった２枚のカードは、心情山札の１番下に入れる。
トラブラー役は選んだカードの人物と心情になりきって、
「なんらかのトラブルにあっている人、あるいはトラブルにあいそうな人」＝トラブラーを演じる。
トラブラー役以外の人は、トラブラー役から時計回りで順番にペップトークの機会が与えられる。(パス可能)
手札の言葉カードを駆使して「ペップトーク」を行い、トラブル解決の後押しをする。
トラブラー役は一番勇気づけられた人（あるいは沢山手札をうまく活用した人）を選ぶ。
ペップトークを行った人は得点１点、選ばれた人に追加で得点２点入る。
トラブラー役を時計回りで次の人に移す

●特殊な処理

・使い終わった言葉カードは捨て札の山を作り、そこに置きます。
※【初心者向け】ルールの場合は、捨て札にせず、もとに戻します。

・言葉山札が切れた場合は、捨て札と混ぜてシャッフルします。

・パスする時、使いにくい言葉カードを捨ててもOKです。その枚数だけ引いてください。

●終了条件

・遊ぶ時間が時間切れになった時
・何周か、トラブラー役が回りきった時

●勝利条件

・一番得点が高い人をみんなで称賛しましょう！
※一番低かった人にはペップトークを使ってアドバイスすると良いかも

・点数計算をして勝者を決めなくてもOKです。
　ペップトークのトレーニングを行って、あなたも「人に勇気を与える人」になろう！

■キャラクター紹介

うぃなーちゃん（天使）

勇気を与える聖歌隊の見習い天使。

純粋無垢で元気っ子。無限に明るい。
るーざーちゃんが心配で仕方がない。
ついついお節介しすぎちゃう。
ラッパ（勝利のファンファーレ）が得意。

るーざーちゃん（悪魔）

いつも失敗続きなドジっ子悪魔。

引きこもりがちでめんどくさがり。
うぃなーちゃんをうっとおしく思いつつも、いつも支えてくれて感謝している。
恥ずかしいけど可愛いものがスキ。

キャラクターデザイン
＆イラスト：　めいめい先生

■クレジット
監修：一般財団法人　日本ペップトーク普及協会
製造・販売：有限会社キャッツ
制作総指揮：一般社団法人　REARV
デザイナー：とむこ（TOMCO)　（株式会社　Ad-REARV）
イラスト：めいめい先生
サポート：オルヴェルン、出居ヒビキ
印刷：かえでラボ（株式会社　アスカネット）

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